Timp de citire: 5 minute Sedentarismul a devenit unul dintre cei mai temuți inamici ai omului contemporan. Stilul de viață sedentar este reprezentat de perioade prelungite de repaus tot mai des întâlnite la adulții care petrec ore în șir la birou, în fața monitoarelor, folosesc mașina personală pentru transport și ajunși acasă extenuați, se întind pe canapea să se relaxeze.
Tag: upriserz
De ce fug banii de noi. O poveste a banului
Timp de citire: 4 minute Când banul nu ne bate la ușă (metaforic vorbind) dezamăgirea e la cote maxime. Stresul se resimte din ce în ce mai puternic, iar certurile cu cei dragi devin din ce în ce mai comune. Când în schimb banul vine într-un final în viața noastră, de prea multe ori nu se schimbă nimic. De ce? Află în acest articol care e motivul, dar și soluțiile prin care poți face spațiu și loc banului în viața ta, inclusiv în aceste conjuncturi economice.
Top 4 lecții de marketing de la evenimentul Upriserz (+ un exemplu de “Așa nu!”)
Timp de citire: 5 minute Dacă ai fost la evenimentul comunității Upriserz Million Dreams, cu siguranță ai plecat acasă cu sumedenie de lecții, exemple de așa da și nu în ultimul rând, aspirații și energie pentru întregul an. Dar ce zici dacă ai lua acasă și câteva lecții de…marketing? Pe care să le aplici direct afacerii sau produsului tău? În articolul acesta, Silviana Marin, fondator Crossline Marketing a scris câteva lecții pe care le considerăm foarte, foarte valoroase. Spor la citit! (Și bineînțeles, implementat).
7 lecții în antreprenoriat
Timp de citire: 7 minute Andy Sînpetrean, co fondator IT Factory, împărtășește cu noi câteva lecții învățate în ultimii 2 ani. În momentele dificile l-au ajutat foarte mult sfaturile și experiențele altor antreprenori.
De ce e bine să practici recunoștința și cum te ajută în viața de zi cu zi
Timp de citire: 9 minute Finalul de an se apropie. Poate resimți presiunea de a trage linie și de a te uita către anul viitor. Cum ar fi să-ți dai voie să privești mai întâi către lucrurile pentru care ești recunoscător? O practică care are beneficii chiar la nivel mental, social și chiar fizic. Indiferent dacă subiectul e sau nu nou pentru tine, să practici recunoștința la final de an și chiar în fiecare zi aduce efecte spectaculoase. Descoperă câteva idei care te pot ajuta să o implementezi în rutina ta.
5 exerciții care să te ajute în 2023
Timp de citire: 7 minute Pentru mulți dintre noi, 2022 a fost un an care ne-a învins. Din toate visurile, obiectivele și speranțele pe care le aveam la început, au rămas doar cioburi. Cioburi pe care nu știi dacă ar trebui să le duci cu tine în 2023 sau nu. În acest articol o să găsești câteva exerciții care să te ajute să privești altfel lucrurile – atât cioburile sparte, cât și evenimentele care pot urma în 2023.
Cum ne protejăm de stagflație în următoarea perioadă ?
Timp de citire: 5 minute Ce este stagflația și cum putem să ne protejăm de ea ne povestește Ilie Banu, evaluator autorizat ANEVAR.
Cum să devii independent financiar ca freelancer în România?
Timp de citire: 8 minute Claudiu Ciudor ne povestește despre ce înseamnă să fii independent financiar ca freelancer în România: ce este freelancing-ul, cât poți câștiga și oportunitățile care apar.
Profesiile viitorului: ai abilitățile necesare să rămâi relevant?
Timp de citire: 8 minute Treptat, treptat, viitorul devine din ce în ce mai tehnologizat. Inteligența artificială își face loc și în artă, dar și în industriile clasice. Acest avans tehnologic forțează schimbări în toate industriile – unele locuri de muncă dispar, unele afaceri la fel, dar în timp apar și altele. Ca să rămâi relevant într-o lume puternic tehnologizată, atât ca antreprenor, angajat sau freelancer, ai nevoie de câteva abilități cheie. Află acum care sunt acelea.
Biografii pe care să le incluzi în lista ta de citit
Timp de citire: 3 minute Dacă ai rămas fără inspirație pentru următoarele lecturi, avem o listă proaspăt scoasă de sub tipar: am făcut un top cu nu mai puțin de 16 biografii pe care să le incluzi pe lista ta de citit.