5 exerciții care să te ajute în 2023

Timp de citire: 7 minute Pentru mulți dintre noi, 2022 a fost un an care ne-a învins. Din toate visurile, obiectivele și speranțele pe care le aveam la început, au rămas doar cioburi. Cioburi pe care nu știi dacă ar trebui să le duci cu tine în 2023 sau nu. În acest articol o să găsești câteva exerciții care să te ajute să privești altfel lucrurile – atât cioburile sparte, cât și evenimentele care pot urma în 2023.

Ce te oprește să-ți atingi obiectivele în 2023

Timp de citire: 6 minute În spatele oricărui obiectiv neîmplinit stau un cumul de factori care au un numitor comun: frica. În acest articol, trecem în revistă care sunt cele mai comune temeri care te opresc să îți atingi obiectivele și comportamentele care întăresc temerile.