Timp de citire: 9 minute Finalul de an se apropie. Poate resimți presiunea de a trage linie și de a te uita către anul viitor. Cum ar fi să-ți dai voie să privești mai întâi către lucrurile pentru care ești recunoscător? O practică care are beneficii chiar la nivel mental, social și chiar fizic. Indiferent dacă subiectul e sau nu nou pentru tine, să practici recunoștința la final de an și chiar în fiecare zi aduce efecte spectaculoase. Descoperă câteva idei care te pot ajuta să o implementezi în rutina ta.
Category: Motivație
Ce te oprește să-ți atingi obiectivele în 2023
Timp de citire: 6 minute În spatele oricărui obiectiv neîmplinit stau un cumul de factori care au un numitor comun: frica. În acest articol, trecem în revistă care sunt cele mai comune temeri care te opresc să îți atingi obiectivele și comportamentele care întăresc temerile.
![[Ghid util] Cum să nu îți pierzi motivația în perioade de criză](https://i0.wp.com/blog.upriserz.ro/wp-content/uploads/2022/03/Imagine-Articol-Cum-sa-nu-iti-pierzi-motivatia-in-perioade-de-criza-V2.png?fit=900%2C506&ssl=1)
[Ghid util] Cum să nu îți pierzi motivația în perioade de criză
Timp de citire: 6 minute Dimineața din 24 februarie 2022 a fost marcată de un eveniment care o să-și lase amprenta pe o perioadă lungă de timp în conștiința noastră. Titlul „A început războiul în Ucraina” a stârnit în mulți dintre noi o mare de sentimente: furie, deznădejde, neputință. Sentimente care continuă să crească cu fiecare zi care trece, cu… Continue reading [Ghid util] Cum să nu îți pierzi motivația în perioade de criză
Boala secolului XXI: crezi că suferi de burnout? – partea a II-a
Timp de citire: 10 minute Burnout-ul sau boala secolului XXI. Sau în alte cuvinte, efectul împărțirii atenției tale în prea multe direcții: prea multe sarcini, prea multă informație. Am discutat în acest articol mult mai în detaliu despre cum se manifestă burnout-ul clinic și moderat. Am discutat mai în detaliu despre cauzele care îl determină să apară și care sunt… Continue reading Boala secolului XXI: crezi că suferi de burnout? – partea a II-a
Boala secolului XXI: crezi că suferi de burnout?
Timp de citire: 6 minute Simți că nu te mai poți ridica din pat. Când deschizi ochii, parcă patul are centrul lui de gravitație și să te ridici în capul oaselor cere un efort de care nu ești capabil. Parcă ceva te doare, dar nu e ceva fizic. E ceva pe care nu poți să atingi. Sau te simți ca… Continue reading Boala secolului XXI: crezi că suferi de burnout?
4 afaceri ce au pornit de la idei nebunești, care îți arată că totul e posibil
Timp de citire: 5 minute Un restaurant semiscufundat în Oceanul Atlantic, o piatră ca animal de companie, o rachetă spațială care să transporte astronauții în spațiu și să revină pe Pământ, o companie care trimite zăpadă oriunde pe teritoriul Statelor Unite. Ce au în comun aceste idei? Au fost create în glumă sau în serios de oameni ca tine sau… Continue reading 4 afaceri ce au pornit de la idei nebunești, care îți arată că totul e posibil