Timp de citire: 9 minute Finalul de an se apropie. Poate resimți presiunea de a trage linie și de a te uita către anul viitor. Cum ar fi să-ți dai voie să privești mai întâi către lucrurile pentru care ești recunoscător? O practică care are beneficii chiar la nivel mental, social și chiar fizic. Indiferent dacă subiectul e sau nu nou pentru tine, să practici recunoștința la final de an și chiar în fiecare zi aduce efecte spectaculoase. Descoperă câteva idei care te pot ajuta să o implementezi în rutina ta.