Cum se reînnoiește anul, cum fiecare dintre noi ne stabilim obiective mari și îndrăznețe. Visăm cu ochii deschiși să facem progrese palpabile în afaceri și în viața personală. Că vorbim de creșterea vânzărilor sau chiar de dezvoltarea unei echipe performante, cu toții ne facem planuri, visăm la realizări impresionante dar uităm cel mai important aspect: rezultatele de impact vin din 8 obiceiuri.
Nu mă înțelege greșit. E esențial să îți setezi obiective, fie anual, trimestrial sau chiar lunar. Dar obiectivele nu sunt nimic altceva decât direcția pe care o alegem. Ce face cu adevărat diferența dintre succes și stagnare sunt lucrurile mici practicate zilnic, care se transformă în obiceiuri și care, în timp, duc la noi rezultate.
Hai să-ți dau un exemplu: un antreprenor care își stabilește obiectivul de a crește profitul în 2025 va reuși acest lucru doar dacă face acțiuni zilnice care susțin acest obiectiv, cum ar fi: îmbunătățirea procesului de vânzare, optimizarea operațiunilor și investirea de timp și bani în educația personală și a echipei.
În caz contrar, dacă face tot ce a făcut până în acel moment și schimbările sunt pe măsură: nu se întâmplă nimic.
Dacă vrei progres real în 2025, trebuie să te concentrezi mai mult pe schimbarea obiceiurilor care îți influențează activitățile zilnice!
Schimbarea începe doar în momentul în care faci pasul de la „ceea ce vreau” la „ceea ce fac”.
În acest articol găsești 8 obiceiuri esențiale care pot transforma complet felul în care lucrezi și care pot accelera succesul afacerii tale.
Important: Cele 8 obiceiuri pe care ți le recomand nu sunt nimic altceva decât instrumente zilnice, care te vor ajuta să fii mai aproape de succesul pe care ți-l dorești, prin pași mici și siguri.
Obiceiul #1: Planifică-ți ziua următoare în fiecare seară
Oricât de obosit ai fi la finalul zilei, planificarea pe ziua următoare o să te ajute să salvezi nu doar timp, ci să știi clar care e obiectivul tău și să îți crești șansele să bifezi acel obiectiv. Gata cu „totul e urgent, cu ce mă ocup?”
Dacă nu mă crezi uite ce spun studiile:
Un studiu realizat de cercetători la Universitatea din Toronto: ei au demonstrat că oamenii care își notează obiectivele se concentrează mai ușor, au un nivel de productivitate mai crescut și sunt mai puțin predispuși să piardă timpul cu activități neproductive.
În cartea lor The Power of Full Engagement, Jim Loehr și Tony Schwartz descriu un studiu în care un grup de femei a fost de acord să-și facă o autoexaminare a sânilor pe parcursul a 30 de zile.
Rezultatele arată astfel: din grupul femeilor care au specificat clar când și unde vor face această examinare, fiecare dintre ele (adică 100%) au reușit să ducă la bun sfârșit promisiunea. În schimb, din grupul celor care nu și-au luat un angajament, doar 53% au reușit să se autoexamineze.
Într-un alt studiu, un grup de dependenți de droguri aflați în sevraj (poți găsi o populație mai stresată?) a fost de acord să scrie un eseu de la ora 17:00, într-o anumită zi. 80% dintre cei care au spus când și unde îl vor scrie, au finalizat eseul. Niciunul dintre ceilalți nu a reușit.
Nu subestima puterea planificării în scris și începe să faci asta chiar de …acum!
Obiceiul #2: Prioritizează sarcinile folosind metoda “Eat That Frog”
Dacă tot vrei să fii productiv, când îți prioritizezi sarcinile, începe cu sarcina care nu-ți place! Nu sună contraintuitiv, ci chiar dimpotrivă:
Conform unui studiu realizat de Universitatea Harvard, oamenii care încep ziua rezolvând cele mai dificile sarcini (munca importantă și urgentă) sunt mult mai productivi pe parcursul întregii zile. Metoda „Eat That Frog” sugerează ca prima sarcină din zi să fie cea care te provoacă cel mai mult.
Nu lăsa sarcinile dificile pentru mai târziu, când energia ta este scăzută. Studiile arată că procrastinarea (amânarea) poate duce la scăderea nivelului de productivitate și creșterea stresului. Odată ce elimini îngrijorările legate de sarcinile mari și complicate, îți eliberezi mintea pentru restul zilei.
Îți recomand cartea Eat that Frog a lui Brian Tracy. În limba română este tradusă cu titlul „Începe cu ce nu-ți place”.
Poți folosi codul: LIB20UPRISERZ și primești 20% reducere la comanda ta.
Reducerile nu se cumulează, dar se aplică reducerea cea mai favorabilă.
Obiceiul #3: Fă exerciții fizice zilnic
În timp ce scriu sunt surprins de mine. Îți explic și de ce:
Acum 2-3 ani nu făceam aproape deloc exerciții fizice. Dar adevărul este că exercițiile fizice nu doar că îți îmbunătățesc sănătatea și modul în care arăți, ci au și un impact major asupra nivelului tău de productivitate. Dacă nu mă crezi, citește în continuare.
Într-un studiu realizat de Universitatea Harvard s-a demonstrat că persoanele care fac mișcare frecvent sunt mai productive la locul de muncă și au o stare de bine generală mai ridicată.
Exercițiile fizice reduc stresul, îmbunătățesc concentrarea și cresc nivelul de energie. Ele contribuie la creșterea nivelului de endorfine, hormoni care îmbunătățesc starea de spirit și reduc anxietatea.
Un antreprenor sănătos fizic va avea mult mai multă energie pentru a lua decizii bune și se va concentra pe creșterea afacerii. Nu trebuie să fie mult, 20-30 de minute pe zi sunt suficiente pentru a aduce beneficii semnificative.
Nu mai zic că dacă ești sănătos, vei trăi mai mult, ceea ce înseamnă impactul tău o să fie mai mare și pe termen lung.
Obiceiul #4: Învață continuu și aplică ceea ce înveți
Într-un mediu de afaceri în continuă schimbare, învățarea continuă este esențială.
Cei care investesc în educația lor pe tot parcursul vieții au șanse mult mai mari să aibă succes pe termen lung.
Antreprenorii care învață din greșelile lor și din experiențele altora sunt mai capabili să ia decizii inteligente și să răspundă rapid la schimbările din piață.
A învăța constant nu înseamnă doar să citești cărți sau să participi la cursuri. Ci și să aplici cunoștințele noi zilnic ca să le testezi în condiții reale. Acest proces de învățare și aplicare practică îți va aduce beneficii semnificative pe termen lung.
Obiceiul #5: Înconjoară-te cu oameni de succes
Sunt nenumărate studii care arată că oamenii cu care ne înconjurăm joacă un rol semnificativ în succesul nostru.
Antreprenorii care petrec timp alături persoane optimiste și care au experiență și cunoștințe vaste în domeniul antreprenorial, au parte de creșteri vizibile în afacerile lor. Șansa de a afla informații și experiențe din perspectiva altora îți oferă noi perspective și soluții creative pe care le poți aplica în afacerea ta direct.
În cartea Connected, Nicholas Christakis și James Fowler prezintă o serie de studii care ilustrează cum comportamentele și emoțiile se răspândesc prin conexiuni umane, chiar și prin legături indirecte.
Hai să-ți prezint un pic mai pe larg un studiu din carte. Sună așa: dacă un prieten apropiat ție începe să fumeze, probabilitatea ca tu să începi să fumezi crește cu 61%. Dacă un prieten al unui prieten începe să fumeze, probabilitatea ca tu să fumezi crește cu 29%.
Este incredibil cât de mult contează oamenii care ne înconjoară!
Știu că uneori este greu să ajungem pe lângă oameni mai buni decât noi, dar o formă extrem de simplă și eficientă de a fi în compania unor persoane absolut excepționale este prin cursuri.
Gândește-te că poți accesa în doar câteva ore, concentrat, toată experiența și cunoștințele unor oameni de succes. Și toate acestea plătind câteva sute de euro.
Mi se pare un schimb incredibil! Să dai câteva sute de euro și câteva ore din timpul tău ca să iei tot ce a trăit, experimentat și învățat un multimilionar sau un geniu.
În 2025 fă o prioritate din a învăța din cursuri.
Nu este nimic care a avut un impact mai mare asupra succesului meu decât cursurile la care am participat. Nimic.
Obiceiul #6: Scrie-ți obiectivele pe hârtie, ia-ți un angajament public față de oamenii care te susțin și creează rapoarte ale progresului tău.
Un studiu realizat de Gail Matthews de la Universitatea Dominicană arată că oamenii care își scriu obiectivele au șanse mult mai mari să le atingă.
În cadrul acestui studiu, participanții au fost împărțiți în 5 grupuri, iar rezultatele au fost impresionante:
- Grupul care nu avea obiective scrise (care nu au avut succes).
- Grupul care și-a scris obiectivele (comparativ cu cei care nu au scris nimic) a avut un succes mult mai mare în atingerea lor.
- Grupul care și-a scris obiectivele și și-a formulat angajamentele de acțiune a obținut și mai mult succes.
- Grupul care a trimis obiectivele și angajamentele către un prieten a avut rezultate semnificativ mai bune.
- Cei care au trimis rapoarte săptămânale de progres prietenului au avut cele mai mari realizări.
Concluzia este clară: cheia succesului stă în a-ți scrie obiectivele, a-ți lua angajamente public și să fii responsabil pentru progresul tău. Șansele să îți atingi obiectivele cresc cu 49% dacă aplici cei 3 pași!. 💪✍️🚀
Obiceiul #7: Deleagă sarcinile care nu sunt esențiale pentru tine
Delegarea este un element esențial în succesul oricărei afaceri.
Când antreprenorii și liderii de afaceri învață să delege sarcinile corect, aceștia își eliberează timpul pentru a se concentra pe activitățile strategice care sunt cruciale pentru creșterea afacerii. Studiile arată că delegarea eficientă poate îmbunătăți atât performanța angajaților, cât și performanța generală a afacerii.
Un studiu realizat de Gallup a descoperit că organizațiile ai căror lideri deleagă eficient sunt mult mai productivi, iar angajații lor sunt mai motivați și implicați în activitățile de zi cu zi.
Asta se datorează faptului că delegarea permite angajaților să își asume mai multe responsabilități și să se simtă apreciați, contribuind astfel la dezvoltarea unui mediu de muncă mai pozitiv.
Pe de altă parte, un alt studiu realizat de Harvard Business Review subliniază că liderii care nu delegă eficient sunt predispuși la epuizare, ceea ce poate afecta atât sănătatea lor mentală, cât și succesul afacerii.
Delegarea nu doar că îmbunătățește eficiența, dar permite și dezvoltarea continuă a echipei, deoarece angajații pot învăța și se pot dezvolta prin asumarea unor sarcini mai complexe.
Delegarea corectă ajută la crearea unui sistem mai sustenabil, unde afacerea nu depinde exclusiv de un singur lider pentru a funcționa, ci de o echipă bine coordonată.
Succesul pe termen lung al unei afaceri depinde de abilitatea liderilor de a delega sarcinile corespunzătoare și de a construi o echipă care să susțină viziunea și obiectivele companiei.
Dacă ai peste 7 angajați, participă la Imersiunea Mindset și Management (IMM), o imersiune de 3 zile unde înveți cum să construiești o afacere mai puțin dependentă de tine și să duci afacerea până la nivelul de lider de piață.
Găsești mai multe detalii aici!
Obiceiul #8: Găsește un mentor sau/și un coach
Zilele trecute, vorbeam cu un prieten antreprenor, iar concluzia la care am ajuns amândoi a fost că nici nu contează cât costă un terapeut sau coach bun. Este imposibil să nu scoți de 10 ori investiția.
Uite de ce zic asta:
Studiile arată că atunci când lucrezi cu un coach, mentor sau un consultant, o să vezi beneficii tangibile, reale și mari pentru succesul unei afaceri.
Uite de ce zic asta:
Conform unui studiu realizat de International Coach Federation (ICF), 70% dintre persoanele care au lucrat cu un coach au raportat îmbunătățiri notabile în performanța lor, în timp ce 80% dintre aceștia au observat creșteri semnificative în dezvoltarea lor personală.
Coach-ii și mentorii sunt capabili să aducă o perspectivă obiectivă asupra afacerii tale, ajutându-te să identifici punctele slabe și să valorifici punctele forte pe care poate că nu le-ai observat, pentru că nu vezi pădurea de copaci.
Să fie clar: mentorii și consultanții nu ajută doar la clarificarea viziunii afacerii. De multe ori pot să joace un rol esențial în provocarea antreprenorilor să iasă din zona lor de confort. Având o viziune externă și detașată emoțional, aceștia pot oferi soluții inovative și pot încuraja antreprenorii să își asume riscuri calculate.
Când îți alegi un mentor sau un consultant, îți accelerezi procesul de învățare că înveți din greșelile și experiențele mentorului.
Când îți alegi un coach sau chiar un terapeut, lucrezi la tine și la limitele tale, care se reflectă în afacerea ta.
Ideal ar trebui să ai de ambele: psiholog/coach sau mentor/consultant, nu doar ca să primești sprijin, ci să găsești scurtături prin care să eviți capcanele obișnuite (personale și profesionale) ca să construiești afaceri de succes mai repede.
Dacă nu lucrezi deja cu un consultant/mentor sau coach/psiholog, nu lăsa să mai treacă timp! Dacă nu faci deja, o să faci cu siguranță multe greșeli pe parcurs, greșeli pe care le poți evita.
Nu fi zgârcit crezând că e mult. Banii investiți în tine se întorc întotdeauna.
Nu pot să garantez 100% că aceste 8 obiceiuri îți vor schimba afacerea în 2025.
Ce pot să-ți promit în schimb e că dacă le practici, vei atinge obiective care ți se par doar vise frumoase acum și vei depăși limite care îți par imposibile.
Știu că implementarea unor noi obiceiuri nu este ceva ușor, dar dacă vrei să trăiești o viață la care acum doar visezi, trebuie să începi, să continui și să ai răbdare. Comportamentul tău nu se va schimba peste noapte, dar în timp o să vezi schimbări care aduc rezultate.
Cum să implementezi cele 8 obiceiuri noi într-un mod simplu?
Pentru început, începe cu pași mici. Nu trebuie să îți propui să schimbi fiecare obicei care ți se pare nesănătos sau neproductiv din prima, ci să găsești 1-2, maxim 3 obiceiuri sau aspecte pe care le poți include sau schimba ușor în rutina ta.
De exemplu: să zicem că vrei să citești mai mult. Asta nu înseamnă că trebuie să începi cu o carte de 500 de pagini într-o săptămână. E de ajuns să începi cu 10 pagini pe zi. În timp, cu cât te obișnuiești mai mult cu cititul și îți dai seama cât de eficient e, te vei simți motivat să continui.
Responsabilizarea e esențială. Fie promiți unui prieten că te vei responsabiliza să practici un anumit obicei, fie îți creezi singur un sistem de monitorizare, e important să îți urmărești progresul.
Indiferent de metoda pe care o alegi, poți folosi un jurnal unde să-ți notezi zilnic ce ai realizat pe ziua respectivă și ce nu ai reușit din obiceiul propus. Așa vei avea oportunitatea să reflectezi și să ai claritate asupra progresului tău și să continui. E foarte important să fii blând cu tine în această perioadă de adaptare, dar să fii și constant.
Nu în ultimul rând, e esențial să te recompensezi pentru progres. Fii mândru și felicită-te pentru fiecare pas, fie că ai învățat un concept nou, ai finalizat o sarcină importantă sau doar pentru că ai reușit să implementezi acel obicei pe parcursul unei săptămâni.
Recompensele te vor ajuta să rămâi motivat și să continui să te concentrezi pe obiectivele tale pe termen lung.
Nu uita: schimbarea nu este un sprint, este un maraton. Schimbarea apare ca efect al construirii obiceiurilor pe termen lung și a modului prin care le integrezi în viața ta de zi cu zi.
Chiar dacă succesul nu se întâmplă dintr-o dată, prin cele 8 obiceiuri mici și constante poți realiza lucruri la care acum doar visezi! 🚀
Despre Lorand:
Lorand este speaker, business coach, trainer și antreprenor. CEO & Founder Upriserz. Și-a schimbat parcursul vieții în jurul vârstei de douăzeci de ani, când după o experiență în Portugalia (unde a performat ca grădinar), și unde a învățat ce înseamnă responsabilitatea, ulterior, la aproximativ trei ani, a ajuns la o companie de business training, iar existența sa a căpătat o altă formă.
