Timp de citire: 6 minute Lucian ne povestește despre cum să mancăm sănătos în așa fel încât să ne îmbunătățim productivitatea. Găsești în articol câteva sfaturi practice pe care le poți implementa chiar de mâine.
Tag: sanatate
Cum să reduci efectele sedentarismului la locul de muncă
Timp de citire: 5 minute Sedentarismul a devenit unul dintre cei mai temuți inamici ai omului contemporan. Stilul de viață sedentar este reprezentat de perioade prelungite de repaus tot mai des întâlnite la adulții care petrec ore în șir la birou, în fața monitoarelor, folosesc mașina personală pentru transport și ajunși acasă extenuați, se întind pe canapea să se relaxeze.
Boala secolului XXI: crezi că suferi de burnout?
Timp de citire: 6 minute Simți că nu te mai poți ridica din pat. Când deschizi ochii, parcă patul are centrul lui de gravitație și să te ridici în capul oaselor cere un efort de care nu ești capabil. Parcă ceva te doare, dar nu e ceva fizic. E ceva pe care nu poți să atingi. Sau te simți ca… Continue reading Boala secolului XXI: crezi că suferi de burnout?
Există un motiv esențial pentru care dacă vrei să fii un antreprenor de succes nu-ți ignori sănătatea
Timp de citire: 4 minute Te felicit pentru că ești aici și citești acest articol. În timp ce faci asta, te situezi într-o listă a persoanelor responsabile care înțeleg cât de important este capitolul SĂNĂTATE. Restul de 72% dintre antreprenori nu fac asta și se confruntă cu serioase provocări de sănătate. Pentru că aduci valoare în lume, pentru că vrei… Continue reading Există un motiv esențial pentru care dacă vrei să fii un antreprenor de succes nu-ți ignori sănătatea